Y No Olviden Estimados Amigos, Entusiasmo Y
Alegria Que Ponga En Cada Ejercicio, Se Vera
Reflejado En Buenos Resultados Para Su Salud Y Su Fisico-y Su FisicoFibra, Vamos A Empezar Con Nuestro Primer Ejercicio De
Calentamiento, Imitacion De Marcha Elevacion Rodillas Al Frente
Y Balanciando Bien Esos Brazos
Escuchemos El Fondo Musical

Seguimos Con Movimiento De Brazos Ejercicio Nùmero Siete Posicion Inicial Firmes
Balanceo De Brazos A Los Costados, Segundo Tiempo Brazos Arriba
Tercer Tiempo Brazos Al Costado Y Firmes-y Firmes Y Firmes
¿Listos.? ¿listo?

Y Emp-, Y Emp-, Y Emp-, Y Empezamos

Y Ahora Vamos Al Ejercicio #10 Prospero Inferior Para Hacer Trabajar El Mùsculo De La
Espalda Y La Cintura, Much-, Much-, Mucha Energia ¿listos? ¿listos?
Y Empezamos

Y Arriba, Al Frente, Y Arriba, Al Frente
Ejericicios Nùmeros 26, 27 Y 28 Vamos A Saltar Un Poco Posiciòn Inicial Parados Sobre Un Pie
El Otro Extendido Y Elevado A Un Costado, Las Manos A La Cintura Y Vamos A Realizar
Dos Saltitos Con Cada Pie, Pie, Pie, Pie, Alternando La Extension Del Hombro
¿Listos? Y Emp-, Y Emp-, Y Emp-, Y Empezamos

Y Arriba, Abajo, Arriba, Abajo
Y Arriba, Abajo, Arriba, Abajo
Y Un, Dos, Tres
Ahor-, Ahor-, Ahor-, Ahora Debemos Volver Poco A Poco A La Normalidad Volver Poco A Poco
A La Normalidad Mientras Ustedes Se Deleitan Con Mùsica Suave, Suave, Suave
¡Listos? ¿listos? Y Empezamos

Y Uno, Y Uno, Y Uno
Y Arriba, Al Frente, Y Arriba Y Y Allto